berpantang tue satu kemestian selepas melahirkan anak. kenapa mesti berpantang? berpantang merupakan proses untuk si ibu mengembalikan semula tenaga dan merawat semula tubuh badan selepas berhempas pulas memerah tenaga semasa proses bersalin.

Berpantang cara melayu adalah selama 44 hari. antara aktiviti berpantang adalah :

berurut, memakai bengkung, bertungku, berbarut, minum air akar kayu (tapi skrang ni, ramai dah tak minum air akar kayu, kebanyakkan nye guna kapsul, senang nak telan), minum air halia *halia bara*, memakai stokin, tak boleh minum dan makan makanan sejuk dan berangin seperti timun, kangkung - kangkung? alamak, tadi baru pas makan kangkung! =__=. tak boleh makan makanan berminyak, bersantan, pedas & telur.

berpantang cara orang cina adalah mengamalkan sup herba dan tonik untuk meningkatkan peredaran darah dan mengeluarkan angin. kena pastikan badan sentiasa panas. hanya mandi selepas 12 hari, hanya menggunakan campuran herba untuk membersihkan diri- uuiiieeewww mesti busuk kan?. minum rice wine dan red dates tea khususnya pada 20 hari pertama. memakan makanan yang mudah dicerna. tidak boleh membasuh rambut selama 21 hari -sure masam-, tidak boleh menghalakan kipas direct kepada ibu bersalin, kalau guna air-cond mesti suhu antara 26c - 28c. tidak boleh membawa objek berat termasuk baby. tidak boleh stress, menangis atau menjerit.

berpantang cara orang india pula, mesti makan 4 kali sehari, kena makan sayur, halba, halia dan kentang untuk improve kan susu. kena pakai sweater, stokin untuk mengekalkan suhu badan (keep warm). makan indian herbal curry (kampung mari punya), ayam boleh makan selepas 40 hari. mandi menggunakan hot herbal. menggunakan Rub Omam spice untuk kulit yang cantik dan menghilangkan kesakitan. membasuh rambut menggunakan hanya air herbal yang panas. kena makan 15 jenis indian herbal. tidak boleh makan seafood, makanan berangin seperti terung dan kobis, makanan berminyak dan bersantan , minum air dengan banyak, mengangkat objek berat selama 3 bulan.