belek² majalah Rapi 1 Feb 2011, ternampak satu artikel tentang seorang blogger nie. sapa yang tak kenal ngan Ben Ashaari? Blogger² mesti kenal ....
Ben Ashaari siap buat segmen Jom Syok sendiri yang menempekkan {ekk betul ke bahasa aku nie} gambar seperti di atas. tapi abg Ben kenapa cepat sgt tutup segmen tu.. tak sempat nak join..

Nota Kaki : Agak² bila turn aku pulak nak kena interview ngan majalah rapi nie. aku tiap² bulan majalah rapi nie tau!

Sayang Kamu Semua!

 Te Amo
Sayang Kamu Semua!

 ni tip kesihatan yang aku terbaca kat majalah rapi pagi tadi ::

Kalau tiba² aje rasa lapar walaupun selepas makan, ape kata kamu semua mandi. ini adalah cara terbaik untuk mengalihkan perhatian. Mandi dengan sempurna akan menenangkan fikiran kita dan tubuh rasa puas. Lama kelamaan, rasa lapar itu akan hilang dengan sendirinya

Ubah suhu air. Air panas akan meningkatkan kadar metabolisme badan. Percaya tak? try okey!
Orang berdiet yang tidur kurang daripada 6 jam sehari akan kehilangan pengurangkan lemak sehingga 55% dan otot 60% berbanding orang berdiet yang mengamalkan tidur yang cukup. tabiat tidur yang kronik akan meningkatkan tahap kortisol yang mana akhirnya akan menyebabkan lemak tersimpan dalam tubuh dan penuaan juga akan lebih pantas daripada sepatutnya.

orang berdiet yang makan 3 aun kekacang terutama badam setiap hari mampu mengurangkan berat badan dan index massa tubuh sehingga 18%. Badam kaya dengan asid "alpa-linolenic' yang bertindak melajukan metebolisme lemak. kekalkan sebanyak 12 hidangan dalam sehari. Tapi badam mahal harganye Hokey!

Info yg aku cedok dari majalah rapi keluaran 1 Disember 2010. nak lebih info boleh beli majalah ini hokey!




 Te Amo
Sayangkan badan kita!

P/s : reserch yang aku buat ketika mood tak sihat.. kamu semua layankan aje la ek...


 Te Amo

Jika seorang datang membuat kita marah, maka dia adalah ‘guru’ yang hendak mengajar kita erti sabar. Jika kita selalu ‘kesempitan’ wang maka itu tandanya kita harus bersedia belajar erti berjimat cermat. Jika kita rasa kita sedang dikecewakan, itu menunjukkan kita sedang belajar untuk membina sikap tidak terlalu mengharap

[ayat nie aku cedok sebiji² dari member FB aku.. kehekiehehh]

Rozieta Rashidi

 jeles dengar reena_onn cerita pasal daiso.. aku pun teringin sangat nak g tmpt nie.. ape benda alah Daiso nie? Daiso nie tmpt jual barang² dari Jepun. harga setiap barang Rm 5.00 aje! mcm tak percayakan? sekarang Daiso pun ada kat Johor Bahru tau! [ingat kat KL aje mcm² ada !] so sesiapa yang nak pergi tengok ape benda alah la Daiso nie, bleh g kat Jusco Bukit Indah kat Taman Perling.

Section yang paling aku suka, kat tmpt barang² craft.. juling biji mata tengok banyak pilihan kat cnie


Aku g masa nak krismis ari tue [lmbt lagi entry aku nie kan? Aku Bz Hokey!] seronok shopping kat ctu sebab dia orang jual barang isi rumah..

 Te Amo,
Sayang Kamu Semua